Horas Beneficiosas Para la Salud Mental.

 

 Los momentos mas beneficiosos para la salud mental son muy importantes y es vital importancia aprovecharlos .

Hoy en este post voy a dar unos dias claves horas y momentos.


1 - A la Madrugada entre las 05 a.m y las 07 a.m salida del sol (contemplar el amanecer).
 

2 - Contemplar el Atardecer entre las 16 p.m a las 20 p.m en un lugar natural generalmente en invierno y en verano.
 

3 - Los días que usted puede aprovechar a realizar actividades productivas para su cerebro son: 

Lunes a la noche, Martes de mañana, Miercoles de mañana.

Jueves a la mañana tarde y noche (todo el día)

Viernes de mañana y mediodia. Sabados de mañana hasta el medio dia. Domingos (a la tarde noche).
 

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